İlişkilerde yaşanan pek çok sorunun temelinde, iki insanın duygusal yakınlık ve mesafe dengesini kuramaması yatıyor. Uzman Psikolog Meliha Işık, bu durumun çoğu zaman geçmiş deneyimlerden beslendiğini belirtiyor. Ona göre herkesin ilişkilere taşıdığı görünmeyen bir “duygusal geçmişi” var.
Bazı insanlar için birine yaklaşmak, beraberinde risk hissini getirdiğini ifade eden Işık, “Geçmişte yaşanan kırılmalar, yakınlığı tehlikeli bir alan haline getirebiliyor. Bu kişiler için bağımsızlık bir tercih değil, bir savunma mekanizmasıdır” diyerek, yakınlık korkusunun aslında iyileşmemiş duygusal yaralardan kaynaklandığını vurguluyor. Diğer tarafta ise mesafeye tahammül edemeyen bireyler yer alıyor. Partnerin kısa süreli geri çekilmesi bile yoğun kaygı yaratabiliyor. “Beni bırakıyor mu?” düşüncesi bu kişilerde hızla devreye giriyor. Bu durum, ilişkide sürekli bir onay ve yakınlık ihtiyacını beraberinde getiriyor” dedi
ZORLAYICI DÖNGÜ: BİRİ YAKLAŞIR, DİĞERİ KAÇAR
Konuşmasına şu şekilde devam eden Işık, “Bu iki farklı bağlanma biçimi aynı ilişkide buluştuğunda ise yorucu bir döngü ortaya çıkıyor: Biri yakınlaşmak isterken diğeri uzaklaşıyor, biri konuşmaya çalışırken diğeri içine kapanıyor. Bu döngü zamanla ilişkiyi nefessiz bırakıyor. Sağlıklı bir ilişki, ne tamamen iç içe olmak ne de sürekli mesafeli kalmaktır. Yakınlık güvenli bir temas anlamına gelirken, mesafe de bireysel sınırların korunmasını sağlar” ifadelerini kullandı. İlişkilerde gerçek bağın kontrolle değil, gönüllü temasla oluştuğunu belirten Işık, “Yakınlıktan korkmak zayıflık değildir. Bu, sadece geçmişten taşınan ve henüz iyileşmemiş bir yaradır.” Diyerek sözlerini noktaladı
Uzman Psikolog Meliha Işık’ın internet sitesini ziyaret etmek için tıklayınız
