Son araştırmalar, özellikle aloe vera, paşa kılıcı ve barış çiçeği gibi bitkilerin ev ortamındaki toksinleri filtreleyerek havayı temizlediğini ve yaşam kalitesini artırdığını ortaya koyuyor. Bu bitkiler, solunum yollarını koruyarak kalp ve damar sağlığına da olumlu etki ediyor.
Isparta’da da evde bitki yetiştirenler, stres seviyelerini azaltmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek için bu tür bitkilere yöneliyor. Uzmanlar, hava kalitesindeki iyileşmenin uyku düzenini desteklediğini ve psikolojik olarak da rahatlama sağladığını vurguluyor.
Strese Karşı Doğal Çözüm
Yapılan araştırmalar, evinde bitki bulunduran kişilerin stres seviyelerinin daha düşük olduğunu ve depresyona karşı daha dayanıklı olduklarını ortaya koyuyor. Uzmanlar, küçük bir saksı bitkisinin bile beynin mutluluk hormonlarını tetikleyebileceğini belirtiyor.
Ev ortamında birkaç bitki yetiştirmenin yaşam kalitesini artırdığına dikkat çeken uzmanlar, “Doğayla iç içe olmak insan ömrünü uzatıyor. Bitkiler bu bağı evin içine taşımak için en kolay yöntem” açıklamasında bulundu.
