Ispartalıların en çok, ıhlamur, zencefil, adaçayı, kuşburnu, tarçın ve karanfil çayı, rezene çayı ile ballı limonlu çay tercih ettiğini belirten, Aktar ve Baharat Satıcısı Nurettin Çakır bu çayların faydalarından da bahsetti.
Isparta’nın alanında usta isimlerinden Miraç Baharat İşletmecisi Nurettin Çetin, vatandaşların kış mevsiminde en çok tercih ettiği kış çaylarını sıraladı.
Okulların açılmasıyla birlikte gribal vakalarda artış gösterdi. Aktar ve Baharat işletmecisi Nurettin Çetin, kış çaylarının sağlık üzerindeki olumlu etkilerini anlatarak doğal yöntemlerle bağışıklığı güçlendirmek isteyenlere önemli tavsiyelerde bulundu.
EN ÇOK TERCİH EDİLEN KIŞ ÇAYLARI
Nurettin Çetin, özellikle şu çayların tercih edildiğini vurguladı:
• Ihlamur Çayı: Boğaz ağrısını hafifletir, öksürüğü yatıştırır ve soğuk algınlığına iyi gelir.
• Zencefil Çayı: Bağışıklığı güçlendirir ve sindirimi destekler.
• Adaçayı: Antiseptik özelliğiyle boğaz enfeksiyonlarınakarşı etkilidir.
• Kuşburnu Çayı: C vitamini deposu olan kuşburnu, bağışıklığı güçlendirir.
• Tarçın ve Karanfilli Çay: Enfeksiyonlara karşı koruyucu etkisiyle dikkat çeker.
• Rezene Çayı: Sindirimi kolaylaştırır ve şişkinliği giderir.
• Ballı Limonlu Çay: Boğaz ağrısını yatıştırır ve grip belirtilerini hafifletir.
Doğru Tüketim Önerileri
Çetin, bitki çaylarının faydalarını en üst seviyede tutmak için hazırlanışına dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. "Çaylar aşırı kaynatılmamalı, bu faydalı bileşenlerin kaybolmasına neden olabilir. Bal, limon ve zencefil gibi doğal malzemelerle tatlandırılarak çayların etkisi artırılabilir. Ancak, sağlık sorunu olanların veya ilaç kullananların mutlaka doktorlarına danışması önemlidir" dedi.