Süleyman Demirel Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü öğrencileri, Sağlık Kültür ve Spor Daire Başkanlığı personeline yönelik bir eğitim gerçekleştirdi. Sosyal sorumluluk dersi kapsamında düzenlenen “Postürel Farkındalık Eğitimi”, özellikle masa başı çalışanların sağlıklı duruş alışkanlıkları kazanmasına katkı sağlamayı amaçladı.
Eğitimde, gün içerisinde uzun süre oturarak çalışan bireylerde sıkça görülen duruş bozuklukları ele alınarak, yanlış ve doğru postürün nasıl olması gerektiği uygulamalı örneklerle anlatıldı. Katılımcılara, omurga sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken temel noktalar aktarılırken, günlük çalışma rutininde küçük değişikliklerle büyük farklar yaratılabileceği vurgulandı.
Program kapsamında ofis ortamında ergonominin önemi üzerinde durulurken; masa, sandalye ve bilgisayar kullanımında doğru konumlandırmanın kas-iskelet sistemi üzerindeki etkileri hakkında bilgi verildi. Ayrıca, ofis içerisinde kolaylıkla uygulanabilecek egzersizlerden oluşan kısa bir program hazırlanarak katılımcılarla birlikte uygulandı.
Etkinlik, katılımcıların sorularının yanıtlanmasının ardından sona erdi.
.png)
.png)
