Kışın gelmesi ve soğuk havaların artmasıyla birlikte en çok sorulan sorulardan biriside ıhlamurun nasıl tüketilmesi gerektiği oldu. “Ihlamur nasıl tüketilir”, “ıhlamur demlenir mi”, “ıhlamur kaynatılmalı mıdır” gibi sorular vatandaşların gündemindeyken, Aktar Ömer Gürbüz, doğru yöntemi anlattı.
Bağışıklığı güçlendiren ıhlamurun, hastalanmadan önce düzenli olarak tüketilmesi gerektiği üzerinde duran Aktar Gürbüz, “Ihlamur, hastalandıktan sonra içilen bir çay değil aksine hastalanmadan önce, korunmak için tüketilmesi gereken bir bitkidir” dedi. Bağışıklığı güçlendiren ıhlamur, düzenli tüketildiğinde vücut direncini arttırıyor.
Aktar Gürbüz, ıhlamurun kaynatılarak değil de demlenerek tüketilmesinin daha doğru olacağını ifade ederek şu sözleri dile getirdi: “Ihlamuru 5-6 dakika demlenmeye bırakarak tüketmek en doğru yöntem. Ihlamur kaynatıldığında faydalı bileşenler azalıyor” diye konuştu.
Soğuk havaların etkisini iyiden iyiye hissettirdiği günlerde aktarlara yönelim artarken, bitkilerin doğru kullanımı içinde aktarların görüşlerini dinlemek önem taşıyor. Doğal yöntemleri, bilinçli kullanmak noktasında bilirkişiden tavsiye almak, bitkilerin sağladığı faydaları doğru şekilde almayı sağlıyor.