Havaların soğumasıyla birlikte grip, soğuk algınlığı ve üst solunum yolu enfeksiyonları yeniden gündeme gelirken, vatandaşlar bağışıklık sistemini güçlendirecek doğal yöntemlere yöneliyor. Özellikle şifalı bitkiler, hem koruyucu hem de destekleyici etkileriyle dikkat çekiyor.
Adaçayı, ıhlamur, zencefil, zerdeçal, kuşburnu ve ekinezya gibi bitkiler; vücudun direncini artırarak mevsimsel hastalıklara karşı doğal bir kalkan oluşturuyor. Antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip bu bitkiler, düzenli ve bilinçli tüketildiğinde bağışıklık sistemini destekliyor.
Konuya ilişkin görüşlerini paylaşan aktar Ömer Gürbüz, son yıllarda doğal ürünlere olan ilginin belirgin şekilde arttığını söyledi. Gürbüz, “Özellikle kış aylarında vatandaşlar daha çok bitki çaylarına yöneliyor. Ihlamur ve adaçayı boğaz enfeksiyonlarına iyi gelirken, zencefil ve zerdeçal vücudu sıcak tutup bağışıklığı güçlendiriyor. Kuşburnu ise C vitamini açısından oldukça zengin” dedi.
Ancak şifalı bitkilerin bilinçsiz kullanımının da risk taşıyabileceğini vurgulayan Gürbüz, “Her bitki herkese uygun olmayabilir. Kronik rahatsızlığı olanlar, hamileler ve düzenli ilaç kullananlar mutlaka doktora danışmalı. Doğal olması zararsız olduğu anlamına gelmez” uyarısında bulundu.
