Vajinismus, birçok kadının yaşam kalitesini etkileyen ancak doğru yaklaşımla başarıyla tedavi edilebilen bir durum. Fizyoterapist Sümeyra Akpınarlı, vajinismus tedavisinde kullanılan yöntemler ve sürece dair önemli bilgiler paylaştı.
Akpınarlı’ya göre tedavinin temel taşlarından biri nefes, gevşeme ve farkındalık çalışmaları. Özellikle diyafragmatik nefes teknikleri ve gevşeme egzersizleri, pelvik taban kaslarının kontrolünü sağlamak açısından ilk ve en önemli adım olarak öne çıkıyor.
Tedavi sürecinde kullanılan bir diğer yöntem ise biofeedback. Bu yöntemle kişinin kaslarını tanıması ve istemli olarak kontrol etmeyi öğrenmesi hedefleniyor. Manuel terapi uygulamaları ise pelvik bölgedeki kas gerginliğini azaltarak rahatlamayı destekliyor.
Tedavi süresinin kişiden kişiye değiştiğini belirten Akpınarlı, “Genellikle 6 ila 10 seans içerisinde belirgin ve tatmin edici ilerleme kaydediliyor” dedi.
Başarılı bir tedavi için multidisipliner yaklaşımın önemine dikkat çeken Akpınarlı, psikolog ve jinekologlarla iş birliğinin tedavi başarısını ciddi şekilde artırdığını vurguladı. Fizyoterapinin ise tanı konulduktan sonra erken dönemde sürece dahil edilmesinin ideal olduğunu ifade etti.
Vajinismus yaşayan bireylerin sık yaptığı hatalara da değinen Akpınarlı, en yaygın yanlışların kendini zorlamak, süreci aceleye getirmek ve suçluluk duygusu hissetmek olduğunu belirtti. Bu hataların tedaviyi zorlaştırdığını ve süreci uzatabildiğini ekledi.
Akpınarlı, vajinismusun utanılacak ya da ertelenecek bir durum olmadığını, doğru uzmanlarla çalışıldığında güvenli ve etkili bir şekilde tedavi edilebileceğini vurguladı.