Süleyman Demirel Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü ile Tazelenme Üniversitesi iş birliğinde düzenlenen “Ramazanda Beslenme Bilinci ve Sağlıklı Yaşam Eğitimi” başlıklı program SDÜ Konukevi’nde gerçekleştirildi.
Süleyman Demirel Üniversitesinde, yaşlı bireylerin sosyal, kültürel ve akademik hayata daha aktif katılımını desteklemek amacıyla yürütülen “Tazelenme Üniversitesi” kapsamında gerçekleştirilen programda, Ramazan ayına yönelik sağlıklı beslenme başlıkları ele alındı. Eğitimde Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmenin temel ilkeleri, sahur ve iftar öğünlerinin planlanması ile gün içerisinde sıvı ve enerji dengesinin korunması gibi konular bilimsel veriler ışığında değerlendirildi. Programda Dr. Öğr. Üyesi Müberra Yıldız, “Sağlıklı Beslenmenin Temel Taşları” başlıklı sunumunda dengeli beslenmenin temel prensiplerini ve Ramazan sürecinde doğru besin tercihlerinin önemini aktardı. Dr. Öğr. Üyesi Elif Çelik ise “Sahurdan İftara: Ramazanda Doğru Beslenme” başlıklı sunumunda sahur ve iftar öğünlerinde dikkat edilmesi gereken noktaları paylaşarak, porsiyon kontrolü ve yeterli sıvı tüketiminin önemine dikkat çekti. Eğitim sonunda katılımcıların soruları yanıtlanırken, Ramazan ayının sağlıklı ve bilinçli bir şekilde geçirilmesine yönelik öneriler paylaşıldı.