Diş Hekimi Gülşen Uluçay, ağız ve diş sağlığını korumanın en etkili yolunun düzenli olarak diş hekimi ziyaretlerinden geçtiğini belirtti. Uluçay, bu ziyaretlerin diş problemlerini erken evrede tespit etmek ve tedavi etmek için büyük bir fırsat sunduğunu vurguladı. Ayrıca, kişisel bakım alışkanlıklarının gözden geçirilmesi ve kişiye özel diş bakım ürünleri hakkında uzman önerisi alınması için bu kontrollerin çok önemli olduğuna dikkat çekti.
Doğru Fırçalama Tekniği Önemli
Diş Hekimi Uluçay, dişlerin sağlıklı bir şekilde korunabilmesi için doğru fırçalama tekniklerinin şart olduğunun altını çizdi. Birçok kişinin dişlerini yalnızca ön yüzeylerini fırçalayıp, arka kısmı ihmal ettiğini belirten Uluçay, dişlerin her yüzeyinin temizlenmesinin önemine değindi. "Dişleri etkili bir şekilde temizlemek için, her dişin yüzeyini dişten dişe doğru 8-10 kez fırçalamak yeterlidir. Bu, dişlerin her bir bölgesini tam anlamıyla temizleyecek şekilde yapılmalıdır" şeklinde konuştu.
Temizlik, Sadece Fırçalamakla Bitmez
Uluçay, diş ipi ve arayüz fırçalarının kullanımının da önemli olduğuna dikkat çekti. Sağlıklı bir ağız için dişler arasında kalan boşlukların düzenli olarak temizlenmesi gerektiğini belirten Uluçay, her gün diş ipi kullanımının ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Ağız Kokusu İçin Dil Temizliği
Ağız kokusunun başlıca sebeplerinden birinin dilde biriken mikroorganizmalar olduğunu söyleyen Uluçay, dil temizliğinin de dişler kadar önemli olduğunu ifade etti. "Dil temizliği için dil kazıyıcıları ya da dil temizleyicileri kullanabilirsiniz. Ayrıca, diş fırçanızı nazikçe dil üzerinde de kullanarak, bu bölgenin temizliğini sağlamak ağız sağlığınızı iyileştirecektir" dedi.
Fazla Fırçalamak Dişlere Zarar Verebilir
Bazı kişilerin dişlerini aşırı titizlikle fırçalarken diş minesini aşındırma riskiyle karşılaştığını belirten Diş Hekimi Gülşen Uluçay, dişlerin doğru fırçalanmasının önemine dikkat çekti. Sert fırçalamaktan kaçınılması gerektiğini belirten Uluçay, "Dişlerinizi nazik bir şekilde, ama etkili bir biçimde fırçalamak dişlerinizi aşındırmaktan koruyacaktır. Gereksiz güç kullanımı, diş minesine zarar verebilir" şeklinde konuştu.
Düzenli Kontroller, Sağlıklı Ağız İçin Şart
Diş Hekimi Gülşen Uluçay, düzenli diş hekimi kontrollerinin, diş sağlığını korumanın en temel adımlarından biri olduğunu vurgulayarak, "Ağız yapınıza ve diş sağlığınıza uygun diş fırçası, macun ve diğer bakım ürünleri için hekim önerisi almak faydalı olacaktır. Sağlıklı bir ağız için, doğru fırçalama teknikleri, diş ipi, arayüz fırçası ve dil temizliği gibi alışkanlıkların düzenli olarak uygulanması önemlidir" dedi.
