2. Kademe Reformer Pilates Antrenörü olan Alpoğuz, kişinin ihtiyaçlarına ve seviyesine uygun programlarla çalışmanın önemine dikkat çekerek şunları söyledi:
“Reformer Pilates; güçlenmek, esnekliği artırmak, duruşu desteklemek ve beden farkındalığını geliştirmek isteyenler için oldukça güzel bir egzersiz sistemi. Burada en önemli nokta, hareketleri doğru teknikle ve kontrollü şekilde uygulamak.”
Reformer Pilates’e başlamak için daha önce Pilates deneyimi olmasının gerekmediğini belirten Alpoğuz, sözlerini şöyle sürdürdü:
“İlk kez başlayacak üyelerimizle seviyelerine uygun şekilde ilerliyoruz. Düzenli çalışmayla kişinin kendi gelişimini fark etmesi de motivasyonu artırıyor. Reformer Pilates’i merak eden ve kendisine güzel bir başlangıç yapmak isteyen herkesi Alpha Wellness’a bekliyoruz.”
Çiğdem Alpoğuz, “Kendinize ayıracağınız zamanı bir yatırıma dönüştürün. Reformer Pilates’i deneyimlemek isteyen herkesi birlikte çalışmaya davet ediyorum.” diyerek Ispartalılara çağrıda bulundu.
