Öncelikle tansiyon nedir? Papatya çayının özellikleri Nelerdir? Papatya çayı nasıl yapılır ve nasıl kullanılır? Papatya çayı tansiyona iyi gelir mi? Konularını tek tek açıklayalım. Tansiyon kelime manası olarak basınç ve gerginlik anlamına geliyor. Tıbbi olarak açıklandığında atardamarların içindeki kan basıncı oranına tansiyon denilmektedir. Tansiyonun düşük olmasından ziyade yüksek olması sağlığımız için büyük bir tehlikedir. Çünkü yüksek tansiyon beyin kanaması ve felç gibi kötü sonuçlar doğuran ölümcül bir hastalıktır. Uluslararası kabul gören kriterlere göre normal insan tansiyonu 120/80 şeklinde olmalıdır. Tabiki insandan insana farklı olabilir. Sizin normal tansiyonunuzun kaç olması gerektiğini ancak doktorunuz açıklayacaktır. Eğer başınızın arka kısmında ağrı, yanma yada kalp ritminizde farklılık hissediyorsanız öncelikle doktorunuza başvurmalısınız. Bu nedenle tıp, tansiyon için çeşitli ilaçlar geliştirirken alternatif tedavi olan bitkisel çözümlerde tansiyona çare olma noktasında etkilidir. Tansiyona iyi gelen pek çok bitki olduğu keşfedilmiştir. Özellikle son yıllarda herbalist uzmanlar bitkilerin hastalıklara doğal çözüm olabileceğini bizlere pek çok bitkisel kür ile açıklayıp ispatlamaktadır. Tansiyona iyi gelen bitkilerden biriside papatyadır. Şimdi papatya bitkisi ile ilgili bilgilerimize geçelim.
Papatya Çayı Tansiyonu Düşürüyor
Papatya deyince aklımıza bembeyaz güzelliği ile kırları bahçeleri süsleyen o nadide çiçek gelir. Papatya bu harika güzelliğinin yanı sıra sağlığımız içinde oldukça faydalı bir bitkidir. Papatya çay olarak içildiğinde faydaları saymakla bitmiyor. Papatya çayının en büyük özelliği stresi azaltan rahatlatıcı bir etkiye sahip olmasıdır. Bu rahatlatıcı etkisi uyku bozuklukları için harika bir çözüm olmaktadır. Uyuyamıyorsanız gece yatmadan yarım saat önce bir fincan papatya çayı çözüm olabilir. Bunun yanında mide rahatsızlıkları, bağırsak iltihabı, alerji, cilt problemleri, diş eti hastalıkları, ağız yaraları gibi pek çok rahatsızlığa şifa olan bir bitkidir papatya. Şimdi gelelim konumuza papatya çayı tansiyonu yükseltir mi? Hayır aksine papatya çayı tansiyonu düşürüyor. Peki nasıl? Şöyle ki; papatya çayının rahatlatıcı etkisinden bahsettik, işte bu rahatlatıcı etkisi sayesinde atardamarlardaki kan basıncını rahatlatıyor ve tansiyonun düşmesine yardımcı oluyor. Kalp kan pompalamak için kasılırken damarlarda oluşan basınç tansiyon olarak karşımıza çıkarken papatya çayı ile vücudumuz rahatladığında kalp kan pompalama işlemini daha rahat yapacaktır. Yalnız şunu hatırlatmakta fayda vardır. Bitkisel çözümler alternatif çözümdür. Önce doktora gidip tıbbi çözüm ile tedaviye başlayıp papatya çayını yardımcı çözüm olarak kullanabilirsiniz. Peki, papatya çayı tansiyona nasıl kullanılmalıdır. Şimdi öncelikle papatya çayı nasıl yapılır bunu anlatarak başlayalım.
Papatya Çayı Nasıl Yapılır Tansiyona Nasıl Kullanılır?
*Önce bir fincan kaynar suya ihtiyacımız var. Kaynattığınız klorsuz suyu bir fincana dökün.
*Suyunuzun içine bir tatlı kaşığı papatyayı ilave edin. Burada şunu hatırlatmalıyım. Papatya küçük taneli kır papatyası olmalıdır.
* Fincanımızın ağzını kapatalım ve 5 dakika demlenmeye bırakalım. Dilerseniz bir cezvede, çaydanlık içinde, bitki çayı fanusunda da yapabilirsiniz.
* Demlenen papatya çayımızı süzelim yani papatyaları alalım ve çayımız içmeye hazır. Şekersiz içmeniz tavsiyemizdir. Ancak içemiyorsanız bir tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz. ( şeker hastalığınız varsa kullanmayınız)
Şimdi gelelim tansiyona iyi gelen papatya çayını tansiyonu düşürmek için nasıl kullanmalıyız? Bitkilerin de fazlası zarardır. Ölçülü ve kararında kullanılmalıdır. Uzun süre çok fazla kullanılması karaciğerinize zarar verecektir. Bu nedenle tansiyona papatya çayını günde iki kez öğün aralarında içmeniz uygun olacaktır. İki fincandan fazla içmeyiniz. Günde iki fincan papatya çayı tansiyonu düşürür. Doktorunuza danışmayı ve önce tıbbi tedavi almayı unutmayınız Sağlıklı günler dileriz.
